Pacchetti

I nostri programmi di allenamento

Programmi di allenamento per atleti che ambiscono a diventare giocatori di tennis professionisti, accompagnandoli dall’inizio fino al termine della carriera nel pieno rispetto delle seguenti tappe:
Ricerca della massima prestazione;
Raggiungimento della massima prestazione;
Consolidamento e mantenimento della massima prestazione.

I carichi di lavoro sia per il tennis che per la preparazione fisica sono mirati a raggiungere la miglior performance possibile attraverso programmi specifici e personalizzati.
icona-pacchetti

FULL TRAINING

5 sedute settimanali di seguito composte: 3 ore di tennis + 1,5 ore di preparazione fisica giornaliere

icona-pacchetti

TRAINING “5”

5 sedute settimanali di seguito composte: 1,5 ore di tennis + 1,5 ore di preparazione fisica giornaliere

icona-pacchetti

MESE SINGOLO FULL TRAINING

5 sedute settimanali di seguito composte: 3 ore di tennis + 1,5 ore di preparazione fisica giornaliere

icona-pacchetti

MESE SINGOLO TRAINING “5”

5 sedute settimanali di seguito composte: 1,5 ore di tennis + 1,5 ore di preparazione fisica giornaliere

icona-pacchetti

SETTIMANA SINGOLA FULL TRAINING

5 sedute settimanali di seguito composte: 3 ore di tennis + 1,5 ore di preparazione fisica giornaliere

icona-pacchetti

SETTIMANA SINGOLA TRAINIG “5”

5 sedute settimanali di seguito composte: 1,5 ore di tennis + 1,5 ore di preparazione fisica giornaliere

Contattaci